在灵气为尊的青云大陆，武道是凡人叩问天门的唯一阶梯，可林默（王冰星 饰）生来就被这道阶梯拒之门外——天生经脉闭塞如顽石，聚气诀在他口中不过是废纸一张，成了林家最底层的一粒尘埃，杂役淬了毒的唾沫能随意吐在他脸上，同龄弟子抢走他赖以活命的灵石时，只丢下一句轻蔑的“废物就该有废物的样子”，他蜷缩在漏雨的破屋，听着拳头砸在骨头上闷响如鼓，把屈辱碾碎了咽进肚里，直到那天被杂役堵在巷尾，拳脚如暴雨般砸下，血混着泥水糊住视线，意识沉入黑暗前，那声嘶吼像烧红的烙铁，烫进了骨髓：“凭什么……我就不能变强？”
濒死的刹那，丹田深处沉睡万年的火山轰然喷发，幽蓝火光从经脉缝隙透出，似上古战场的残魂钻进识海，一行血字烙在神魂：“皮肉为薪，苦难为火；越挫越勇，挨打即修行！”这是失传已久的“不破不立体”传承——以痛为引，以伤为阶，越挨打，筋骨越坚韧；越受创，灵力越浑厚！剧痛化作暖流冲刷闭塞经脉，干涸丹田竟开始贪婪吸纳灵气，林默猛地睁眼，看着青紫的手背，嘴角勾起自嘲又疯狂的笑：“原来……挨打，真的能变强？”
从此，青云大陆多了一个“找打”的怪人，他拦住路过的武者拱手弯腰：“请赐教！”对方只当是脑子打坏，拳脚伺候，却在揍得他鼻青脸肿时惊恐发现：这小子的皮肤比玄铁还硬，气息竟暴涨一丝！他跑遍全城武馆，把铜板拍在桌上：“我要当陪练，随便打！”最壮的汉子、最狂的弟子都把他当活沙袋，可无论棍棒拳脚，第二天他准会准时出现，眼神亮得吓人，伤未愈,实力却更上一层楼。
城主之子韩枫（韩一波 饰）成了他最“称职”的陪练，这个天赋卓绝的贵胄最恨林默这“废物”，隔三差五带人围堵，把他当出气筒，可渐渐地，事情变了味：第一次打断林默肋骨，第二天林默就堵他家门口，捂着肋骨说“再来一次，别躲左边”；第三次打得他吐血，结果林默不仅伤愈，拳风竟带起破空声！直到林默在擂台上硬抗十几个高手围攻，最后一拳轰碎石板，韩枫冲上去又给他一拳，却被反震之力震得倒退三步，吐着血瞪大眼：“你小子……开挂了吧？！”
实力暴涨，谜团却如影随形，追杀他的“血煞宗”，竟与当年灭他满门的黑衣人有关；而他的“不破不立体”，正是上古时期以肉身硬撼天道的传奇功法——修炼到极致，可拳碎山河，肉身成圣！54集的热血征程里，这个曾经的“受虐狂”，在一次次挨打中淬炼神魂，在濒死中突破极限，从被人踩在脚下的蝼蚁，成长为让修仙者都忌惮的“不灭战体”，当他在仇敌阵前仰天长啸，当他的拳头裹挟万钧之力轰向苍穹，整个世界都见证了一个颠覆常理的传奇：挨揍,也能挨成圣者！
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