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老街拐角的风铃总在午后摇出清脆的声响，那是林柒予的甜品店，奶油与焦糖在空气中缠绵，她指尖沾着新揉的面粉，裙摆缀着星星点点的糖霜，像把整个春天的甜都揉进了这方小小的天地，她信奉爱情该是她亲手调制的提拉米苏——细腻绵密，甜得恰到好处，能让尝到的人眼底漾开融化的巧克力色,直到陈品延推开了那扇叮咚作响的门。

他穿着剪裁利落的西装，指节因攥着泛黄的旧报纸而泛白，点单时只说要一杯最苦的黑咖啡，却在递钱的瞬间抬眼看她，声音淬着冰："听说你的甜点，能把苦都藏进去？"林柒予只当是都市人的疏离，笑着递上块双倍糖的慕斯："试试这个，甜会盖住苦。"她不知道，这杯咖啡,是她甜梦里掉进的第一粒沙。

没人知道，这位清贵的常客，是城中最年轻的豪门掌舵人，他心里燃着十年的恨火——十年前，那个总在女儿递糖块时笑得眼眯成缝的甜点师父亲，被卷入一场精心编织的商业阴谋，含冤入狱，而幕后黑手，正是陈品延的家族，他接近她，从不是偶然，是复仇棋盘上最狠的一步：让她爱上他，再看着这份"爱"如何将她拖入深渊,如同当年她父亲被拖入深渊那样。

于是他成了甜品店的影子常客：记得她喜欢的茉莉花茶要泡三分钟，在她熬夜赶订单时送来热气腾腾的银耳汤，在她被挑剔客人刁难时不动声色地解围，他用温柔的糖衣，一层层包裹着复仇的利刃，像她做的草莓蛋糕，表面鲜亮，内里却藏着未知的酸，林柒予沦陷了，这个男人像她亲手揉制的面团，看似坚硬，却在她的温度里渐渐柔软，她甚至开始设计专属甜点，连名字都想好了——"陈品延"，用他的名字,做一颗裹着糖霜的心。

可沙砾终究会浮现，陈品延在复仇的棋局中步步为营，却被她的纯粹刺得生疼，她会在他加班到深夜时，带着刚出炉的可颂等在公司楼下，眼里是毫无杂质的依赖，像只等主人回家的小猫；他生意受挫，她默默熬一锅加了冰糖的银耳粥，轻声说："没关系，甜点店还在，我们慢慢来。"他冰冷的内心竟开始融化，尘封的记忆翻涌——十年前那个总追着他要糖块的小女孩，和眼前这个为他洗手作羹汤的女人，身影渐渐重叠,让他的恨意裂开了一道缝。

矛盾在30集里愈演愈烈，当林柒予无意中在他西装内袋摸到那份泛黄的旧报纸，当陈品延的复仇计划即将收网，真相像块硬糖，猝不及防硌在两人中间，她站在甜品店门口，攥着做了一半的"陈品延"蛋糕，眼泪砸在糖霜上，晕开一片苦涩："原来你接近我，是为了毁掉我的一切？"他看着她通红的眼，第一次卸下所有伪装，声音嘶哑："是，可现在，我宁愿被你毁掉，也不想失去你。"

糖里有沙，是甜蜜里藏着的痛，也是痛里渗出的甜，这场爱情博弈里，没有赢家，只有两个在爱与恨边缘挣扎的人，当仇恨与爱情狭路相逢，他们是让沙砾刺破糖衣，还是用甜意包裹过往？《糖里有沙》用甜点与豪门的故事告诉你：最极致的爱，是明知对方是糖里的沙，却依然含着泪,把它咽下去。