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在钢筋水泥构筑的都市丛林里，林若雪是职场圈公认的“冰山女神”，作为项目总监，她踩着高跟鞋的节奏雷厉风行，决策时带着不容置喙的权威，将感情与工作的界限划得泾渭分明——直到亲手将顾辰的名字从团队名单上划掉的那个下午。

顾辰是她一手从青涩新人淬炼出的核心骨干，三年里，他总在她焦头烂额时默默泡好不加糖的咖啡，在她被甲方刁难时用数据硬刚回去，那些并肩作战的深夜、偶尔交错的指尖、递文件时若有似无的温度，早已在她心底埋下不安的种子，可她害怕动摇会干扰判断，更骄傲地以为“克制”才是精英的修养，裁员时，她选了他，理由冠冕堂皇：“团队需要年轻血液，你的风格与未来方向不匹配。”签字笔落下的瞬间，她的指尖在文件上轻颤，抬头撞进顾辰错愕的眼神，她却强行压下了所有翻涌的情绪。

顾辰离开那天，没有哭闹，只深深看了她一眼，拖着行李箱汇入下班人潮，再未回头，林若雪把自己关在办公室，直到天色暗透，鬼使神差冲下楼，却只看到一个消失的背影，那一刻，她突然觉得整栋大楼都空了——抽走的不仅是左膀右臂，更是那个让她习惯了安心的“顾辰”。

两年后，顾辰以“行业新锐”姿态破水而出，他创立的公司精准切入林若雪正头疼的细分领域，成了她最大的竞争对手，而林若雪的职场却急转直下：核心项目被截胡，骨干接连跳槽，最信任的副手带着机密投奔顾辰公司，当高层提出“请顾辰回来救火”时，她攥紧拳头，第一次在会议上失声。

她放下自尊拨通两年未通的号码，顾辰的声音依旧温润却疏离：“林总，有事吗？”她想道歉，想说需要，却只吐出“项目需要你”，咖啡厅里，从公事公办的寒暄到针锋相对的谈判，暗流涌动中，他记得她咖啡不加糖的习惯，她发现他西装袖口还别着当年送的“最佳团队”徽章，直到一封泛黄日记出现在她桌上，潦草的字迹揭开了她的伪装：“今天顾辰帮我挡酒，衬衫蹭上红酒渍，像朵倔强的红梅，他说‘总监别怕，有我们在’，我突然很想抱抱这个傻小子。”原来她不是冷漠，只是爱得太深，深到只能用“严厉”当铠甲，深到连自己都没发现，背影远去那天，她早已输得一败涂地。

62集的职场博弈与情感拉扯里，高冷女神的“后悔”从不是懦弱低头，而是女性在事业与情感中重新认知自我的蜕变，当林若雪终于卸下骄傲，顾辰也放下芥蒂——这场始于职场、终于心动的故事，让每个都市打拼者看见：最强大的不是永远正确，而是敢于承认“我需要你”。